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Gesundheit und Wohlbefinden

Tipps für seelisches und körperliches Wohlbefinden

Herzlich willkommen auf Gesundheit und Wohlbefinden – der Webseite mit Informationen und Tipps für ein besseres Leben!

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Wie sich ein geringes Selbstwertgefühl auswirkt

  • Gefühle

Manchmal könnte man meinen, dass einige Menschen schon von Geburt an mit einem starken Selbstwertgefühl ausgestattet sind. Dies ist aber wohl kaum der Fall, auch wenn Einwirkungen aus der frühen Kindheit und Jugend für ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein von… Weiterlesen »Wie sich ein geringes Selbstwertgefühl auswirkt

Internetabhängigkeit und Computersucht

  • Internet- und Computersucht, Krankheiten

Die Bundesregierung ließ Studien durchführen, welche zu dem Ergebnis führten, dass hierzulande circa 560 Tausend Menschen von Internet- und Computersucht betroffen sind. Darüber hinaus werden nach Schätzungen mehr als 2 Millionen weitere Personen in Deutschland als besonders gefährdet eingestuft. Das… Weiterlesen »Internetabhängigkeit und Computersucht

Schrunden (Rhagaden): Ursachen und Symptomatik der Hauteinrisse

  • Beschwerden, Schrunden / Rhagaden

Was versteht man unter Schrunden? Schrunden, die medizinisch als Rhagaden bezeichnet werden, sind verschiedenartig große Hauteinrisse, deren Ursachen unterschiedliche Gründe haben können. Die Einrisse in der Haut sind in der Regel schmal und spaltförmig und können an allen Schichten in… Weiterlesen »Schrunden (Rhagaden): Ursachen und Symptomatik der Hauteinrisse

Die Sehnsucht nach Nähe und Geborgenheit

  • Gefühle

Die Sehnsucht nach Nähe und Geborgenheit wird dem Menschen buchstäblich „in die Wiege gelegt“. Im schützenden Mutterleib kann sich das werdende Kind unter normalen Umständen gesund entwickeln, genießt und profitiert unbewusst von der direkten Verbindung zur Mutter. Als Neugeborenes empfindet… Weiterlesen »Die Sehnsucht nach Nähe und Geborgenheit

5 praktische Tipps für eine dauerhafte glückliche Partnerschaft

  • Liebe & Partnerschaft

So manche Anstöße und Ideen von außen haben schon zur Bewältigung von Partnerschaftsproblemen beigetragen, indem sie wieder den Fokus auf die oftmals in einer fest eingefahrenen Beziehung scheinbar in Vergessenheit geratenen, jedoch für eine dauerhafte glückliche Partnerschaft besonders wichtigen und… Weiterlesen »5 praktische Tipps für eine dauerhafte glückliche Partnerschaft

Natürliche Lustmacher: Lebensmittel & Gerüche die Lust auf Sex machen

  • Sexualität

Für die meisten Menschen gehört zu einer gut funktionierenden Beziehung auch ein erfülltes Sexualleben. Erotische Stunden zu zweit bringen Entspannung und Nähe und tun einfach gut. Leider findet sich in vielen Schlafzimmern statt der Lust mehr der Frust. Was ist… Weiterlesen »Natürliche Lustmacher: Lebensmittel & Gerüche die Lust auf Sex machen

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"Der Einklang von Körper, Geist und Seele ist die Basis für ein gesundes und erfülltes Leben."

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Gesundheitstipps:

  • Lifestyle: Genussmittel mit bedacht zu sich nehmen
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  • Nahrungsergänzung durch B-Vitamine: sinnvoll, überflüssig oder gar riskant?
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  • Vegetarisch und gesund: So geht eine pflanzliche Ernährung ohne Mangelerscheinungen
  • Nach Beinamputation – wie geht es weiter?

Ernährung:

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  • Gesunde Ernährung – so geht es
  • Wie gesund ist Low Carb?

Gefühle:

  • Vom Mythos der Schwere: Neues aus der Trauerforschung
  • Wut und Aggressionen abbauen und bewältigen
  • Tipps gegen Prüfungsangst
  • Was versteht man unter Hochsensibilität?
  • Was ist Eifersucht und welche Ursachen stecken dahinter?
  • Wut und Aggression: Ursachen und Auslöser
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