Inzwischen ist von einer ganzen Menge an verschiedenen Ernährungskonzepten zu hören. Alle vermarkten sich als die gesündeste Form der Ernährung. Da stellt sich die Frage, ob es eine allgemeingültig Formel für die gesunde Ernährung gibt. Zunächst muss an dieser Stelle… Weiterlesen »Gesunde Ernährung – so geht es
Mit zunehmendem Alter haben viele Menschen Probleme mit ihrer Mobilität. Diese kann sich in verschiedenen Symptomen äußern. Eine Gangstörung ist eines dieser Symptome. Die medizinische Bezeichnung ist Dysbasie. Es ist wichtig zu wissen, dass die Dysbasie keine eigenständige Erkrankung ist.… Weiterlesen »Dysbasie – Mobilität trotz Gangstörung im Alter
Covid-19 ist in aller Munde. Die Pandemie hält die ganze Welt in Atem und wird noch lange Zeit ein Gesprächsthema bleiben. Während diverse Impfstoffe langfristig Hilfe versprechen, haben nicht wenige Menschen auf Antibiotika gesetzt. Es stellt sich die berechtigte Frage,… Weiterlesen »Antibiotika und Covid-19 – eine Gefahr?
Definition der ArthroskopieBei der Arthroskopie handelt es sich um eine Gelenkspiegelung, bei der Gelenke auf Schäden untersucht werden. Der minimal-invasive Eingriff dient sowohl der Diagnose als auch der Therapie, um verletzte Gelenkstrukturen zu behandeln. Die Arthroskopie kommt in vielen Bereichen… Weiterlesen »Arthroskopie
Low Carb war die Antwort auf Low Fat in den 1980er-Jahren. Der Zuckerstoffwechsel ist neben dem Fettstoffwechsel der zweite Metabolismus, den wir für unsere Energiegewinnung benötigen. Der dritte Makronährstoff, nämlich Eiweiß (Protein), kann nur in Notzeiten zur Energiegewinnung angezapft werden.… Weiterlesen »Wie gesund ist Low Carb?
Im hektischen Alltag fehlen oft Lust, Zeit und Energie, um sich sportlich zu betätigen. Doch gerade in stressigen Zeiten ist Bewegung enorm wichtig. Bewegung hilft uns nicht nur körperlich, sondern fördert auch das psychische Wohlbefinden. Häufig ist der erste Schritt noch… Weiterlesen »Gesund und fit bleiben – warum Bewegung so wichtig ist