Nahrungsergänzung durch B-Vitamine: sinnvoll, überflüssig oder gar riskant?

In Nahrungsergänzungsmitteln sehen viele Menschen eine hilfreiche Möglichkeit, Mangelerscheinungen vorzubeugen oder gegen sie vorzugehen. Besonders beliebt sind dabei zurzeit B-Vitaminpräparate. Nicht jeder, der ein solches Mittel einnimmt, benötigt es auch wirklich. Aber schaden können ein paar zusätzliche Vitamine ja schließlich… Weiterlesen »Nahrungsergänzung durch B-Vitamine: sinnvoll, überflüssig oder gar riskant?

Männlichkeit im Fokus – aktuelle Studie zur durchschnittlichen Penisgröße

Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und insbesondere mit der Penisgröße prägt oftmals die Selbstwahrnehmung junger Männer und begleitet sie bis ins Erwachsenenalter. Unsicherheit und Sorgen können oftmals durch fundierte, wissenschaftliche Erkenntnisse abgemildert werden. Doch was sagen aktuelle Studien zum… Weiterlesen »Männlichkeit im Fokus – aktuelle Studie zur durchschnittlichen Penisgröße

Gesundheitsrisiko Langeweile – Tipps für abwechslungsreiche Work-Life-Balance

Langeweile im Alltag lässt sich bei Wartezeiten, Fahrten oder ähnlichen Situationen nicht vermeiden. Auf Dauer schadet sie allerdings der Gesundheit. Die folgenden fünf Tipps sorgen für einen stressarmen, abwechslungsreichen Alltag. Tipp Eins: Tagesstruktur öfter verändern Für ein straffes Zeitmanagement sind… Weiterlesen »Gesundheitsrisiko Langeweile – Tipps für abwechslungsreiche Work-Life-Balance

Vegetarisch und gesund: So geht eine pflanzliche Ernährung ohne Mangelerscheinungen

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische Ernährung – der Umwelt zuliebe oder aus gesundheitlichen oder ethischen Gründen. Tatsächlich kann eine pflanzliche Ernährung dem Körper guttun und ihn mit allen nötigen Nährstoffen versorgen. Dafür muss sie allerdings gut geplant… Weiterlesen »Vegetarisch und gesund: So geht eine pflanzliche Ernährung ohne Mangelerscheinungen