Low Carb war die Antwort auf Low Fat in den 1980er-Jahren. Der Zuckerstoffwechsel ist neben dem Fettstoffwechsel der zweite Metabolismus, den wir für unsere Energiegewinnung benötigen. Der dritte Makronährstoff, nämlich Eiweiß (Protein), kann nur in Notzeiten zur Energiegewinnung angezapft werden.… Weiterlesen »Wie gesund ist Low Carb?
Im hektischen Alltag fehlen oft Lust, Zeit und Energie, um sich sportlich zu betätigen. Doch gerade in stressigen Zeiten ist Bewegung enorm wichtig. Bewegung hilft uns nicht nur körperlich, sondern fördert auch das psychische Wohlbefinden. Häufig ist der erste Schritt noch… Weiterlesen »Gesund und fit bleiben – warum Bewegung so wichtig ist
Die Haare gelten für viele als Spiegel der Seele und der Persönlichkeit. Gesunde Haare strahlen Vitalität und Kraft aus und sind auf der ganzen Welt ein Schönheitssymbol. Doch was, wenn die Haare ausfallen? Haarausfall kann vieles bedeuten: mangelhafte oder falsche… Weiterlesen »Was die Haargesundheit über uns aussagen kann
Wir alle wünschen uns die Möglichkeit, unseren Alltag ohne Stress möglichst effizient zu gestalten. In den vergangenen Jahren wurden die gesundheitlichen Auswirkungen des psychischen Drucks weiter untersucht. Gerade in unserer von hohen Erwartungen geprägten Gesellschaft tun wir gut daran, jenen… Weiterlesen »Stress gezielt reduzieren – So ist es möglich
Auch wenn die Liebe noch so groß ist – kein Paar ist vor Krisensituationen gefeit. Die Frage „bleiben oder gehen?“ steht dann im Raum. Wenn die Liebe grundsätzlich noch da ist, aber von Blockaden oder unschönen Ereignissen überdeckt wird, lohnt… Weiterlesen »Partnerrückführung: So erhält die Liebe eine zweite Chance
Im Herbst sind Erkältungskrankheiten auf dem Vormarsch. Um sich vor Schnupfen oder Grippe zu schützen, werden häufig rezeptfreie Medikamente präventiv eingesetzt. Aufgrund der Verbreitung des Coronavirus hat die Nachfrage nach Schnupfenmitteln und Grippemedikamenten erheblich zugenommen. Preisanstieg auch bei rezeptfreien Präparaten… Weiterlesen »Corona: warum die hohe Nachfrage nach Schnupfen- und Grippemitteln die Medikamenten-Preise beeinflusst