RSSKategorie: Wohlbefinden

Stress gezielt reduzieren – So ist es möglich

Wir alle wünschen uns die Möglichkeit, unseren Alltag ohne Stress möglichst effizient zu gestalten. In den vergangenen Jahren wurden die gesundheitlichen Auswirkungen des psychischen Drucks weiter untersucht. Gerade in unserer von hohen Erwartungen geprägten Gesellschaft tun wir gut daran, jenen Belastungen aus dem Weg zu gehen. Wie eine gezielte Reduktion von Stress mitsamt einer guten […]

19. Oktober 2020 | By >> mehr lesen

Hypnosetherapie: Vielfältige Möglichkeiten für individuelle Behandlungen

Von der Hypnose haben viele Menschen falsche Vorstellungen. Durch die Erzählungen in Filmen und Büchern wird sie oftmals mit einem Zustand der Willenlosigkeit verwechselt, der zur völligen Auslieferung einer anderen Person gegenüber führt. Doch in der Realität ist es nichts anderes als ein natürlicher Zustand des Gehirns, in dem der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. […]

6. September 2020 | By >> mehr lesen

Fasten für Körper, Geist und Seele

Immer mehr Menschen wollen sich gesund und bewusst ernähren. Doch was bedeutet das eigentlich? Nicht immer geht es dabei um das Abnehmen oder eine bestimmte Diät, sondern vor allem um eine ausgewogene Ernährung, die viele Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe etc. beinhaltet. Auch das Fasten spielt dabei eine wichtige Rolle, denn Fasten kann den Körper entgiften und […]

20. Mai 2020 | By >> mehr lesen

Das eigene Wohlbefinden steigern – diese Möglichkeiten gibt es

Viele Menschen empfinden ihren Alltag als belastend. Sie kommen mit dem ständigen Druck kaum zurecht und fühlen sich infolgedessen nicht wirklich gut. Das sollte natürlich nicht sein, lässt sich in unserer heutigen Gesellschaft jedoch nur schwer vermeiden. Glücklicherweise gibt es einige Methoden, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Wir wollen Ihnen einige davon zeigen. Auf […]

28. April 2020 | By >> mehr lesen

Bakterien und wo sie zu finden sind

Bakterien befinden sich quasi auf allem, was von Menschen angefasst wird. Je häufiger eine Oberfläche oder ein Gegenstand von Menschen berührt wird, desto mehr Bakterien befinden sich auch darauf. Das gilt vor allem für Dinge, die von vielen Menschen benutzt werden. Die größten Bakterienfallen im Zuhause sind also nicht, wie vielleicht erwartet, die Toilette oder […]

1. Februar 2020 | By >> mehr lesen

Was bewirkt Yoga? Über Yoga und seine Vorteile

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die auch in unserer Gesellschaft immer beliebter wird. Im ersten Moment verbinden viele Personen Yoga nur mit den körperlichen Übungen, doch Yoga ist noch viel mehr und beinhaltet mehrere Bausteine. Dieses ganzheitliche System birgt viele Vorteile für Körper, Geist und Seele und kann unser Leben zum Positiven verändern. Was ist Yoga? […]

12. Dezember 2018 | By >> mehr lesen