RSSKategorie: Wohlbefinden

    Fasten für Körper, Geist und Seele

    Immer mehr Menschen wollen sich gesund und bewusst ernähren. Doch was bedeutet das eigentlich? Nicht immer geht es dabei um das Abnehmen oder eine bestimmte Diät, sondern vor allem um eine ausgewogene Ernährung, die viele Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe etc. beinhaltet. Auch das Fasten spielt dabei eine wichtige Rolle, denn Fasten kann den Körper entgiften und […]

    20. Mai 2020 | By >> mehr lesen

    Das eigene Wohlbefinden steigern – diese Möglichkeiten gibt es

    Viele Menschen empfinden ihren Alltag als belastend. Sie kommen mit dem ständigen Druck kaum zurecht und fühlen sich infolgedessen nicht wirklich gut. Das sollte natürlich nicht sein, lässt sich in unserer heutigen Gesellschaft jedoch nur schwer vermeiden. Glücklicherweise gibt es einige Methoden, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Wir wollen Ihnen einige davon zeigen. Auf […]

    28. April 2020 | By >> mehr lesen

    Bakterien und wo sie zu finden sind

    Bakterien befinden sich quasi auf allem, was von Menschen angefasst wird. Je häufiger eine Oberfläche oder ein Gegenstand von Menschen berührt wird, desto mehr Bakterien befinden sich auch darauf. Das gilt vor allem für Dinge, die von vielen Menschen benutzt werden. Die größten Bakterienfallen im Zuhause sind also nicht, wie vielleicht erwartet, die Toilette oder […]

    1. Februar 2020 | By >> mehr lesen

    Was bewirkt Yoga? Über Yoga und seine Vorteile

    Yoga ist eine Lebensphilosophie, die auch in unserer Gesellschaft immer beliebter wird. Im ersten Moment verbinden viele Personen Yoga nur mit den körperlichen Übungen, doch Yoga ist noch viel mehr und beinhaltet mehrere Bausteine. Dieses ganzheitliche System birgt viele Vorteile für Körper, Geist und Seele und kann unser Leben zum Positiven verändern. Was ist Yoga? […]

    12. Dezember 2018 | By >> mehr lesen

    Warum Lachen so gesund ist

    Lachen ist gesund, tut gut und fördert das soziale Miteinander. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, dass dieser komplexe Vorgang nicht nur die Seele erheitert, sondern den gesamten Körper aktiviert und auf lebenswichtige Organe eine anregende Wirkung entfaltet. Wer häufig lacht, kann sogar sein Risiko, an Krebs, Infekten und Stoffwechselstörungen zu erkranken, auf ganzheitliche und dabei […]

    2. Dezember 2018 | By >> mehr lesen

    Yoga: philosophische Grundlagen, Wirkungsweisen und Arten

    Yoga bedeutet Harmonie, Einheit, Vereinigung und ist eine Bewegungslehre mit uralter Tradition. Sie blickt auf eine mehrere Jahrtausende lange Geschichte zurück. Als religionsübergreifende Philosophie ohne strenges Regelsystem beschreibt Yoga eine sich ständig erweiternde Erfahrungswissenschaft, die von einem bis heute anhaltenden dynamischen Entwicklungsprozess geprägt ist. Ebenso vielfältig zeigen sich ihre positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper. […]

    27. April 2018 | By >> mehr lesen

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