RSSKategorie: Gefühle

Trauer und Verlust: Wie mit dem Verlustschmerz umgehen?

Die Bewältigung von Trauer und Verlust Jeder Mensch wird im Laufe seines Lebens öfter damit konfrontiert, einen geliebten Menschen durch Tod oder Trennung zu verlieren oder andere Situationen bewältigen zu müssen, die von Abschied und Verlustkrisen geprägt sind. Trauer und Verlust können Menschen an die Grenzen ihrer psychischen Belastbarkeit bringen und eine jahrelange, in manchen […]

Unbegründete diffuse Angst – was steckt dahinter?

Angst und ihre Auswirkungen Jeder Mensch kennt sie: die „Richtige“ und die unbegründete Angst. Sie ist ein ureigener Affekt und betrifft Menschen jeden Alters sowie die Tiere. Ohne Angst würde die Hemmschwelle zum Risiko negiert und die Gefahren im menschlichen und auch im tierischen Leben nicht realistisch erkannt werden. Angst hat nichts mit Feigheit oder […]

Mangelndes Selbstbewusstsein: Ist mehr Selbstvertrauen erreichbar?

Der Wert des Selbstbewusstseins dürfte wohl jeden bekannt sein. Für die persönliche Weiterentwicklung und für ein erfolgreiches, erfülltes und zufriedenes Leben, ist ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein von grundlegender Bedeutung. Ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein ist in nahezu jeden Lebensbereich von Vorteil. Doch die Definition des Begriffs Selbstbewusstsein ist gar nicht so einfach. Und kann man überhaupt […]

Wie sich ein geringes Selbstwertgefühl auswirkt

Manchmal könnte man meinen, dass einige Menschen schon von Geburt an mit einem starken Selbstwertgefühl ausgestattet sind. Dies ist aber wohl kaum der Fall, auch wenn Einwirkungen aus der frühen Kindheit und Jugend für ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein von großer Bedeutung sind. Wachsen Kinder in einer für die Entwicklung ihres Selbstwertgefühls förderlichen Umgebung auf […]

Die Sehnsucht nach Nähe und Geborgenheit

Die Sehnsucht nach Nähe und Geborgenheit wird dem Menschen buchstäblich „in die Wiege gelegt“. Im schützenden Mutterleib kann sich das werdende Kind unter normalen Umständen gesund entwickeln, genießt und profitiert unbewusst von der direkten Verbindung zur Mutter. Als Neugeborenes empfindet es den Körperkontakt, die Wärme, die Nahrungsquelle, die Zärtlichkeiten und das liebevolle Umhegen als wohltuend. […]

Niedergeschlagenheit und Traurigkeit

Niedergeschlagenheit und Traurigkeit können zu stillen Begleitern im Leben werden, wenn körperliche und seelische Warnsignale nicht frühzeitig erkannt werden. Phasenweise Verstimmungen sind jedoch grundsätzlich ganz natürlich und es gibt wohl keinen Menschen, der nicht einmal einen schlechten Tag hat. Ernst wird es jedoch, wenn Betroffene täglich oder über mehrere Wochen unter Traurigkeitszuständen leiden. In solchen […]

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