Stress Entspannungstechniken

Wir alle wünschen uns die Möglichkeit, unseren Alltag ohne Stress möglichst effizient zu gestalten. In den vergangenen Jahren wurden die gesundheitlichen Auswirkungen des psychischen Drucks weiter untersucht. Gerade in unserer von hohen Erwartungen geprägten Gesellschaft tun wir gut daran, jenen… Weiterlesen »Stress gezielt reduzieren – So ist es möglich