Hardgainer Muskelaufbau

Der Körperbau der Menschen ist unterschiedlich. Dies fällt vor allem dann auf, wenn Sie sich selbst verachten, verändern oder optimieren möchten. Schnell wird klar, dass ein Vergleich nicht mit jedem anderen Menschen möglich ist. Zwar unterscheidet sich der Bauplan des… Weiterlesen »Die Vielfalt der Stoffwechseltypen – ektomorph, endomorph, mesomorph