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Was bewirkt Yoga? Über Yoga und seine Vorteile

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die auch in unserer Gesellschaft immer beliebter wird. Im ersten Moment verbinden viele Personen Yoga nur mit den körperlichen Übungen, doch Yoga ist noch viel mehr und beinhaltet mehrere Bausteine. Dieses ganzheitliche System birgt viele Vorteile für Körper, Geist und Seele und kann unser Leben zum Positiven verändern. Was ist Yoga? […]

12. Dezember 2018 | By >> mehr lesen

Warum Lachen so gesund ist

Lachen ist gesund, tut gut und fördert das soziale Miteinander. Die wenigsten Menschen wissen jedoch, dass dieser komplexe Vorgang nicht nur die Seele erheitert, sondern den gesamten Körper aktiviert und auf lebenswichtige Organe eine anregende Wirkung entfaltet. Wer häufig lacht, kann sogar sein Risiko, an Krebs, Infekten und Stoffwechselstörungen zu erkranken, auf ganzheitliche und dabei […]

2. Dezember 2018 | By >> mehr lesen

Ernährungsinfo: Ist Fleischgenuss tatsächlich ungesund?

Seit Essen immer mehr zum Lifestyle-Thema wird, jagt ein Trend den nächsten. Veganer und Fleischfans stehen sich nicht selten unversöhnlich gegenüber. Doch wer hat recht? Ist der Verzicht auf Fleisch nur moderner Religionsersatz oder hat er belegbare Vorteile? Wenig Fleisch besser als Komplettverzicht Obwohl vegane Alternativprodukte die Supermarktregale erobern, bleibt Fleisch bei deutschen Verbrauchern weiterhin […]

25. August 2018 | By >> mehr lesen

Alzheimer – die Krankheit des Vergessens: Belastung für Betroffene und Angehörige

Vergesslichkeit, Sprachprobleme und Orientierungslosigkeit sind nur drei der zahlreichen möglichen Symptome für eine Alzheimer-Demenz. Sie gilt als eine klassische Alterskrankheit und ist zum jetzigen Stand noch nicht vollständig heilbar. Aktuell leben 1,6 Millionen Menschen in Deutschland mit der Diagnose Demenz – aufgrund der steigenden Lebenserwartung der Deutschen wird auch eine deutlich steigende Anzahl an Demenzerkrankungen […]

25. Juni 2018 | By >> mehr lesen

Yoga: philosophische Grundlagen, Wirkungsweisen und Arten

Yoga bedeutet Harmonie, Einheit, Vereinigung und ist eine Bewegungslehre mit uralter Tradition. Sie blickt auf eine mehrere Jahrtausende lange Geschichte zurück. Als religionsübergreifende Philosophie ohne strenges Regelsystem beschreibt Yoga eine sich ständig erweiternde Erfahrungswissenschaft, die von einem bis heute anhaltenden dynamischen Entwicklungsprozess geprägt ist. Ebenso vielfältig zeigen sich ihre positiven Auswirkungen auf den menschlichen Körper. […]

27. April 2018 | By >> mehr lesen

Ringelblume (Calendula): Wirkung, Einsatzgebiete und Anwendungsmöglichkeiten

Die Ringelblume beschreibt eine Pflanzenart innerhalb der Korbblütler, die in der Naturmedizin vielfältige Verwendung findet. Die auch unter dem botanischen Namen Calendula officinalis bekannte einjährige Pflanze fällt durch einen krautigen und buschigen Wuchs und ihre leuchtend dottergelben bis orangegelben, seltener auch lachsfarbenen, weißen oder hellgrünen runden Blüten auf. Ihren im deutschen Sprachraum gebräuchlichen Namen verdankt […]

27. Februar 2018 | By >> mehr lesen

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